Groen om je heen,
rust in je hoofd!
Elin van Bercum I Blog I 21 april 2025
Groen maakt Gelukkig! Dit doet mijn tuin met mij.
Het is ochtend en ik loop met mijn kopje koffie naar de tuin en er gebeurt iets. Het is nog stil, behalve het geritsel van bladeren veroorzaakt door het zachte ochtendbriesje en het gezoem van een hommel bij de veldsalie. Kleine druppels dauw liggen als kristallen op de bladeren van de vrouwenmantel, en in de meidoorn zingt een merel haar hoogste lied. Ik haal dieper adem, ik word even één met alles om mij heen. Het voelt alsof ik onderdeel ben van dit kleine ecosysteem – en het doet iets met me.
Ik heb mijn tuin vorig jaar natuurlijk ingericht en er is iets veranderd. Niet alleen in de tuin, maar ook in mij. Minder strak, meer leven. Nu groeit er wilde tijm tussen de stenen, de guldenroede lokt vlinders en er scharrelt soms een egel onder de hazelaar. Het lijkt alsof de tuin ademt – en ik met haar.
Tuinieren is voor mij geen moetje, het doet mij juist goed. Met mijn blote handen tussen het groen, even snel het onkruid er tussen uit halen en genieten van de nieuwe knoppen aan de vlinderstruik, luisteren naar het gefladder van een koolmees die een badje neemt in mijn vijver. Mijn hoofd wordt er stiller van en mijn lijf ook.
Ik merk hoe sterk de natuur en gezondheid verbonden zijn. Gewoon omdat ik mij goed voel. Ik ben rustiger, helderder, blijer. Wie had gedacht dat mijn tuin zoveel leven kan geven.
Een natuurlijke tuin lijkt misschien veel werk, dat is het niet, juist een ecologische tuin vraagt weinig moeite. Je laat de natuur zijn gang gaan en stuurt een beetje bij. Het is een manier van leven. Eén die mij steeds weer herinnert aan wat er echt toe doet!
